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LAS CLAVES PARA APRENDER A RELAJARSE EN MOMENTOS DE ESTRÉS.

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Fecha: 16/07/2014

Programa: FAMILIA

Sección: Psicología

Neus Calleja nos acerca hoy un ejercicio para el verano. Aprender a relajarnos que lleva su parte de práctica para interiorizarlo y terminar haciéndolo de manera automática. Existen técnicas como la que nos enseña Neus Calleja en este último episodio. Llévate el podcast de vacaciones y practica en la playa o montaña. 

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