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COACHING: APRENDER A DECIR NO

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Fecha: 29/10/2014

Programa: FORMACIÓN

Sección: Coaching

¿Te has encontrado alguna vez haciendo algo que no querías hacer por no ser capaz de negarte? ¿Te cuesta trabajo decir no? Como a todas en algún momento de nuestra vida habrás respondido afirmativamente. No te preocupes porque te enseñamos desde ICF a aprender a decir no a través de la asertividad. La asertividad es la habilidad para hacer valer tus propios derechos de un modo adecuado y no agresivo: tu derecho a decir no, a impedir que los demás se aprovechen de ti, a negarte ante una petición injusta o a negarte a hacer algo que no deseas hacer incluso aunque no tengas ninguna excusa para ello...

 

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