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PODCAST LA IMPORTANCIA DEL ESPACIO PROPIO

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espacio propio

Fecha: 28/01/2015

Programa: FORMACIÓN

Sección: Coaching

Necesitamos tener nuestro espacio propio. Todos tenemos que aprender a escucharnos y a entendernos y para ello es imprescindible que creamos nuestro espacio físico. Salir a andar, el gimnasio, cada cual tiene su truco. Lo importante es que es  nuestro y no tenemos que permitir intromisiones de nadie ni nada. Escuchar nuestra respiración y olvidarnos del parloteo mental nos ayudará a estar más tranquilas. 

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